counter create hit

مطالب مرتبط:

زندگی نباتی هدیه متخصص بیهوشی و مسئول فنی بیمارستان چمران به یک مادر تهرانی+ سند

با اینکه ارتقای کمی و کیفی بیمارستان ها و مراکز درمانی کشور آمار اشتباهات پزشکی را کاهش داده و میزان رضایتمندی از اقدامات درمانی را بالا برده است، اما هنوز قصورهای آشکاری در برخی بیمارستان ها رخ می دهد که نتیجه آن چیزی جز تلخ کردن زندگی برای برخی خانواده ها نیست. ه ...

۴ جوان در رباط کریم جان باختند

۴ جوان در رباط کریم جان باختند

جست وجوی جانباختگان پروازیاسوج متوقف شد

جست وجوی جانباختگان پروازیاسوج متوقف شد

به گزارش جهان نیوز، رئیس سازمان مدیریت بحران کشور گفت: با توجه به پیچیده و سخت شدن کار و برای حفظ جان نیرو های امدادی امکان ادامه عملیات جست وجو وجود ندارد.  اسماعیل نجار دقایقی پیش اظهار داشت: بارش برف بیش از یک متر برف در قله های دنا، کولاک، مه غلیظ و وزش باد ...

ارتباط نوشیدنی داغ با ابتلا به سرطان مری

خبرگزاری فارس: پیام آزاده متخصص رادیوآنکولوژی در حاشیه همایش تازه های ایمونوآنکولوژی گفت: شایع ترین سرطان های دنیا، سرطان های دستگاه گوارش هستند. یکی از بدترین سرطان های بشر در طول تاریخ، سرطان پانکراس بوده است که خوشبختانه شیوع آن در ایران کم است. وی افزود ...

سالانه ۳۰ هزار میلیارد هزینه برای لوازم آرایشی

خبرگزاری ایسنا: معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: چنین سالیانه 30 هزار میلیارد تومان در کشور در بخش لوازم آرایشی بهداشتی هزینه می شود و این در حالی است که تولیدات کشور تنها 10 هزار میلیارد تومان از ا ...

مجهزترین و متفاوت ترین قبرستان دنیا +تصاویر

مجهزترین و متفاوت‌ترین قبرستان دنیا +تصاویر

صدها زخمی و مفقود در زلزله تایوان

صدها زخمی و مفقود در زلزله تایوان

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : زمین لرزه ۶.۴ ریشتری تایوان تاکنون چهار کشته و بیش از ۲۲۰ زخمی و مصدوم داشته است. به گزارش ایسنا، در پی وقوع زمین لرزه ۶.۴ ریشتری که تایوان را لرزاند یک هتل و چند ساختمان دیگر تخریب ...

دزد سابقه دار: همسرم 1500 سکه مهریه اش را اجرا گذاشت؛ مجبور شدم مثل قبل دزدی کنم

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایران نوشت: دی ماه سال گذشته تحقیقات برای دستگیری گوشی قاپ‌های سریالی در شرق تهران در دستور کار مأموران پلیس قرار گرفت. بررسی‌های مقدماتی نشان داد سارقان 4 مرد جوان هستند که سوار بر دو موت ...

عملیات جستجو در دنا همچنان متوقف است

معاون عملیات سازمان امداد و نجات هلال احمر گفت که تا این لحظه به دلیل وضعیت جوی امکان اعزام نیرو و پرواز بالگردها برای عملیات جست و جو در محل سقوط هواپیمای تهران-یاسوج ممکن نیست. به گزارش ایسنا،‌ شاهین فتحی در مورد وضعیت ادامه عملیات جست و جو در محل سقوط ...

دستگیری سارقان لوازم داخل خودرو با شلیک پلیس/ متهمان با مزدا۳ به سرقت می رفتند

دستگیری سارقان لوازم داخل خودرو با شلیک پلیس/ متهمان با مزدا۳ به سرقت می رفتند

رئیس کلانتری ۱۴۷ گلبرگ از دستگیری دو سارق لوازم خودرو در جریان تعق ...

برف و باران مهمان 28 استان کشور می شود

به گزارش مشرق، سازمان هواشناسی کشور با صدور اطلاعیه‌ای به تحلیل آخرین اطلاعات هواشناسی وضع هوای مناطق مختلف کشور در روزهای شنبه و یکشنبه پرداخت که جزییات آن به شرح ذیل است: ...

پرواز های شرکت آسمان با هواپیمای ATR از فرودگاه آبادان لغو شد

تمامی پرواز‌های قابل انجام با هواپیمای ATR مربوط به شرکت هواپیمایی آسمان از فرودگاه آیت الله جمی آبادان باطل شد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو،  با توجه به لغو مجوز پرواز ناوگان ATR هواپیمایی آسمان از سوی سازمان هواپیمایی کشور تا اطلا ...

به پویش «زندان جای مادران نیست» بپیوندیم

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین به نقل از روابط عمومی ستاد دیه کشور، در آستانه سال نو این طرح با همکاری معاونت امور زنان و خانواده ریاست جمهوری و همیاری ورزشکاران، هنرمندان و بسیاری از چهره‌های مردمی در صدد است از شب شهادت حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها تا روز میل ...

وام اشتغالزایی مددجویان بهزیستی چقدر است؟

وام اشتغالزایی مددجویان بهزیستی چقدر است؟

به گزارش جهان نیوز، فاطمه عباسی، مشاور رئیس سازمان بهزیستی کشور در امور بانوان و خانواده اظهار کرد: به تمام مددجویان دارای مهارت تحت پوشش سازمان بهزیستی کشور، وام اشتغالزایی۲۰ میلیون تومانی اعطا می شود. وی در ادامه با تاکید بر ضرورت پشت سر گذاشتن فرآیند آما ...

لودر راننده اش را زیر گرفت

لودر راننده اش را زیر گرفت

چند کودک پناهنده در ایران تحصیل می کنند؟

چند کودک پناهنده در ایران تحصیل می‌کنند؟

بایدها و نبایدها در آگاهی صبحانه

بایدها و نبایدها در وعده صبحانه

گزارش اخبار جهان, متخصص تغذیه و رژیم درمانی دهان اساسی آگاهی از صبحانه و مواد است که بهتر است در این وعده مصرف کرد ؟ دکتر توضیح داد که به رضایت نیستانی برای صبحانه اشاره کرد که بسیاری از مطالعات است که باید صبحانه خورده می شود. "صبحانه در جنبه های مختلف سلامت از جمله وزن و عملکرد فیزیکی و روانی بهره وری از آثار فردی مثبت است. وی ادامه داد: صبحانه در دانش تغذیه از نظر ترکیب مواد تشکیل دهنده. بخش مهمی از صبحانه مربوط به دانه که می تواند کالری در بدن را تامین کند.این متخصص تغذیه و رژیم درمانی, او اشاره کرد که در کشور ما نان در صبحانه مصرف می شود. گفت: در استان گیلان به ویژه مردم در آگاهی از صبحانه خوردن برنج است که می تواند مفید باشد. همچنین در صبحانه باید منبع پروتیئن وجود داشته باشد که پنیر منبع بسیار غنی پروتئین است، همچنین عدسی و تخم مرغ هم منابع خوب پروتئین در صبحانه هستند. وی با بیان اینکه با اشاره به لزوم مصرف لبنیات به ویژه شیر در وعده صبحانه، بیان کرد: برخی افراد قدیمی تر که به آثار سلامت بخش ماست بر بدن معتقدند این ماده غذایی را در صبحانه مصرف می کنند. عضو انستیتو تحقیقات تغذیه کشور با اشره به مصرف مواد غذایی شیرین مانند کره، مربا، خامه، و سرشیر، عنوان کرد: در این مواد به خصوص خامه و سرشیر ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین « آ» یافت می شود، از سوی دیگر این مواد به دلیل داشتن چربی و کالری بالا مضراتی نیز دارد، به بیان دیگر افرادی که مشکل وزن یا بیماری های متابولیک مثل کبد چرب و دیابت دارند چربی و کالری اضافه دریافت می کنند، بهتر است از مصرف مواد غذایی شیرین در صبحانه خود پرهیز کنند. وی با تاکید بر اینکه مصرف سبزیجات در صبحانه خوب است، اضافه کرد: برخی افراد نان و پنیر را با سبزی یا خیار وگوجه می خورند که این مواد غذایی با تامین ویتامین «سی» و آنتی اکسیدان های دیگر می تواند به سلامت تغذیه فرد کمک کند، همچنین برخی همراه با نان و پنیر و گردو می خورند اما این ماده کالری بالایی داشته و منبع غنی انرژی است لذا باید در مصرف آن جانب اعتدال رعایت شود، بنابراین  مصرف دو عدد گردو در وعده صبحانه کافی است. مصرف سوسیس و کالباس به عنوان محرک اشتها این استاد دانشگاه با تاکید براینکه  آب میوه، کیک، کلوچه و شیرکاکائو صبحانه نبوده و تنقلاتی هستند که به جای صبحانه مصرف می شوند، اظهار کرد: کورن فلکس ها غلات صبحانه ای هستند که می توانند گزینه خوبی برای صبحانه باشند اما این ماده انواع مختلفی دارند بهترین نوع آن کورن فلکس هایی هست که شکر افزوده نداشته و فیبر زیاد دارند و اگر میوه خشک نیز داشته باشند، بسیار مناسب است. وی خاطرنشان کرد: کورن فلکس به ویژه برای افرادی که نگران وزن خود هستند و ورزشکاران می تواند بخشی از صبحانه باشد، همچنین از آنجا که هر فرد در طول روز باید ۳ تا ۵ بار مصرف میوه داشته باشد، مصرف یک واحد میوه در وعده صبحانه عادت پسندیده ای است و می تواند به حفظ سلامت و شادابی فرد کمک کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه مصرف مواد غذایی مانند کوکو و کتلت در صبحانه خوب بوده و به خصوص برای کودکانی که تمایلی به خوردن صبحانه ندارند می تواند به عنوان عامل ترغیب، مفید باشد، تصریح کرد: من با مصرف سوسیس و کالباس مخالفتی ندارم به شرط آنکه اولا مصرف این مواد غذایی زیاد نبوده و همچنین سوسیس و کالباس مصرفی از انواع مرغوب که چربی کمتری دارند یا  گیاهی باشد، این مواد غذایی می تواند به عنوان محرک اشتها برای افرادی که صبحانه خور نیستند به کار رود. منبع: طبنا